「デスクワーク中にこめかみがズキズキする」
「天気が悪いと頭が重くなる」
頭痛は多くの方が経験する身近な症状です。
鎮痛薬で一時的に落ち着いても、根本的な原因にアプローチしないと繰り返しやすいのが特徴です。
頭痛の主なタイプ
緊張型頭痛
長時間のデスクワークやスマホ操作で首・肩まわりがこわばり、後頭部からこめかみにかけて締め付けるような痛みが起こります。
特にデスクワーク頭痛は現代人に増えており、猫背やストレートネックとの関係が深いタイプです。
片頭痛
こめかみがズキズキと脈打つように痛むタイプ。
天候の変化、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足やストレスなどが引き金となります。
特に片頭痛は自律神経の乱れとも関連があり、生活習慣の改善やケアが重要です。
群発頭痛
「目の奥をえぐられるような激痛」が特徴。
一定期間に集中して繰り返し起こり、強い痛みで日常生活に支障をきたします。
医療機関の受診が必要な場合
「頭痛が長引く」「急に強い痛みが出る」場合は、脳血管疾患など重大な病気の可能性もあるため、早めに医療機関を受診しましょう。
整骨院でできるサポート
頭痛の原因が「筋肉の緊張」や「姿勢の乱れ」「自律神経の不調」にある場合、整骨院での施術が有効です。
Sou整骨院では、
- 姿勢分析：猫背やストレートネックのチェック
- 首・肩・背中の筋肉をゆるめる施術：緊張を解きほぐし血流改善
- 自律神経を整えるケア：鍼灸や温熱施術（ラジオ波）も組み合わせ
といったアプローチで、頭痛の原因に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
頭痛は「薬でごまかす」よりも、「原因にアプローチ」することで再発を減らせます。
Sou整骨院では生活習慣や姿勢のチェックを行い、一人ひとりに合った施術とセルフケアをご提案します。
「頭痛が続いて仕事や家事がつらい」
「薬に頼らず改善したい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
