首こり

首こりとは、首や首の付け根周辺の筋肉が緊張し、重だるさや張り感、疲労感などを感じる状態です。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢のクセ、運動不足、ストレスなど、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
また、首だけでなく、肩甲骨や背中、姿勢全体のバランスが影響している場合もあります。
Sou整骨院 鍼灸院では、お身体全体の状態を丁寧に評価し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

首こりは、一時的な疲労によって起こることもありますが、同じ姿勢や生活習慣が続くことで慢性化する場合があります。
無理を続けることで、頭痛や眼精疲労、肩こりなどにつながることもあり、日常生活の質に影響する場合があります。
首の重だるさや違和感が続く場合は、お身体の状態を確認することをおすすめします。