寝違え

寝違えとは、朝起きたときなどに突然首へ痛みが現れ、首を動かしにくくなる状態を指します。
睡眠中の姿勢や首への負担、筋肉や関節への急なストレスなど、さまざまな要因が重なって起こることがあります。
症状には個人差があり、軽い違和感で済む方もいれば、振り向くことが難しいほど強い痛みを感じる方もいらっしゃいます。
Sou整骨院 鍼灸院では、お身体全体の状態を丁寧に評価し、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

寝違えは、時間の経過とともに痛みが落ち着くこともありますが、無理に首を動かしたり、痛みを我慢して生活を続けたりすると、症状が長引く場合があります。
また、首をかばう動きが続くことで、肩や背中にも負担がかかることがあります。
首の痛みが強い場合や症状が続く場合は、お身体の状態を確認することをおすすめします。