野球肩

野球肩とは、繰り返しの投球動作によって肩関節やその周辺に負担がかかり、痛みや動かしにくさなどが現れる状態の総称です。
投球障害肩と呼ばれることもあり、一つの病名を表すものではありません。
腱板や関節唇、関節包、上腕二頭筋の腱など、負担がかかっている組織は選手によって異なります。また、成長期では、上腕骨の成長軟骨に負担がかかる「リトルリーグ肩」が疑われる場合もあります。
そのため、肩が痛む場所だけで状態を判断するのではなく、痛みが出る投球の場面や肩の動き、年齢、練習量などを確認することが大切です。
Sou整骨院 鍼灸院では、肩関節だけでなく、肩甲骨・胸郭・体幹・股関節なども含めてお身体全体を評価し、一人ひとりの状態に合わせた対応をご提案しています。

投球時の肩の痛みは、休むと一時的に落ち着くことがあります。
しかし、痛みが残った状態で投球を再開したり、フォームをかばいながら練習を続けたりすると、肩への負担が繰り返される可能性があります。
また、肩をかばうことで投球フォームが変化し、肘や腰など別の部分に負担がかかることもあります。
特に成長期の選手では、骨の成長に関わる部分に負担がかかっている可能性があります。投球時の痛みが続く場合は、「成長痛だろう」と判断して投げ続けず、整形外科などの医療機関で状態を確認することが大切です。態や競技レベル、練習状況に合わせた施術プランをご提案します。