5月になると、
・ 朝から身体が重い
・ 寝ても疲れが抜けない
・ なんとなくだるい
・ 集中しづらい
といった不調を感じる方が増えてきます。
実際、この時期は
自律神経のバランスが乱れやすい季節でもあります。
なぜ5月に不調が増えるのか？
① 気温差による負担
5月は暖かくなってきますが、
朝晩との寒暖差は意外と大きい時期です。
身体は体温調整を繰り返すため、
無意識にエネルギーを消耗しています。
② GWによる生活リズムの変化
連休中に
・睡眠時間が不規則になる
・食生活が乱れる
・長時間の移動や外出が増える
ことで、身体が回復しづらい状態になることがあります。
③ 緊張状態が続いている
4月からの新生活や環境変化で、
無意識に緊張が続いている方も少なくありません。
特に
✔ 呼吸が浅い
✔ 背中が硬い
✔ 首肩が常に張っている
という方は、身体が休息モードに入りづらくなっています。
Sou整骨院での考え方
Sou整骨院では、
こうした不調に対して
・整体による身体のバランス調整
・アロマトリートメントによる緊張緩和
・呼吸や姿勢へのアプローチ
などを組み合わせながら、
身体が回復しやすい状態へ整えていきます。
「なんとなく不調」が続いている方へ
5月の不調は、
無理を続けることで長引いてしまうこともあります。
「病気ではないけど調子が悪い」
そんな状態こそ、早めのケアが大切です。
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女性施術者による施術をご希望の方は
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📍 Sou整骨院 鍼灸院 / Sou Body Conditioning Salon
〒135-0004
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完全個室有｜女性施術者在籍
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