6月に入り、
✔ 頭が重い
✔ 身体がだるい
✔ むくみやすい
✔ 首や肩がこる
✔ なんとなくスッキリしない
そんな不調を感じていませんか？
実は梅雨の時期は、身体にさまざまな負担がかかりやすい季節です。
梅雨時期に不調が増える理由
① 気圧の変化
雨の日が増えると気圧が低下します。
気圧の変化は自律神経に影響を与えやすく、
・頭痛
・めまい
・倦怠感
・眠気
などを引き起こすことがあります。
② 湿度の上昇
梅雨は湿度が高くなります。
湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、体温調整がうまくいかなくなることがあります。
また、体内の水分代謝も低下しやすく、
・むくみ
・身体の重だるさ
につながることがあります。
③ 身体の緊張
気圧や気候の変化が続くと、身体は無意識にストレスを受けます。
その結果、
✔ 首肩の緊張
✔ 呼吸の浅さ
✔ 背中の硬さ
が強くなり、不調が長引くことがあります。
Sou整骨院での考え方
Sou整骨院では、
・整体による身体のバランス調整
・アロマトリートメントによるリラックスケア
・姿勢や呼吸へのアプローチ
を行いながら、身体が回復しやすい状態へ整えていきます。
特に首肩や背中の緊張が強い方は、呼吸が浅くなりやすく、不調を感じやすくなります。
梅雨の不調は我慢しすぎないことが大切
「病気ではないけれど調子が悪い」
そんな状態が続いている方は、身体からのサインかもしれません。
梅雨の不調は早めのケアが大切です。
森下で整骨院をお探しの方、女性施術者による施術をご希望の方もお気軽にご相談ください。
📍 Sou整骨院 鍼灸院 / Sou Body Conditioning Salon
〒135-0004
東京都江東区森下2丁目19-8 谷ビル1階
森下駅徒歩2分
完全個室有｜女性施術者在籍
整体｜アロマトリートメント｜ヘッドスパ｜ラジオ波
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