年明けに
「首や肩が重い」
「腰がだるい」
「疲れがなかなか抜けない」
このようなお悩みの声が増えています。
年始に不調が出やすい理由
年始は生活リズムが大きく変わる時期です。
・冷えやすい気温
・運動量の急な変化
・睡眠リズムの乱れ
・食生活の変化
これらが重なることで、
筋肉がこわばったり、身体のバランスが崩れやすくなります。
「なんとなく不調」は身体からのサイン
強い痛みがなくても、
「いつもより重い」「スッキリしない」と感じる状態は、
身体が発しているサインかもしれません。
無理を重ねてしまうと、
後から首・肩・腰の痛みとして現れることもあります。
年始は リセット のタイミング
だからこそ年始は、
無理に頑張るよりも、
一度リセットするためのメンテナンスがおすすめです。
Sou整骨院 鍼灸院では、
その場の症状だけでなく、
姿勢や身体の使い方、生活習慣も含めて状態を確認し、
お一人おひとりに合ったケアをご提案しています。
気になる不調はお気軽にご相談ください
「これくらいで相談していいのかな？」
そう感じるような不調でも構いません。
年始の身体を整えるきっかけとして、
どうぞお気軽にご相談ください。
📍 Sou整骨院 鍼灸院 / Sou Body Conditioning Salon
〒135-0004
東京都江東区森下2丁目19-8 谷ビル1階
森下駅徒歩2分／都営バス「森下駅前」停留所すぐ
完全個室有｜女性施術者在籍
整体｜鍼灸｜マッサージ｜アロマ｜ラジオ波
#Sou整骨院 #森下整骨院 #江東区 #清澄白河 #両国 #錦糸町 #年始の不調 #首肩こり #腰のだるさ #冷え #自律神経 #身体のメンテナンス #整体 #鍼灸 #無理しないケア
