頭皮は普段あまり意識されない部分ですが、
実は首や肩、背中ともつながっています。
そのため、頭皮が硬くなると
上半身の不調につながることがあります。
頭皮が硬い人の特徴
次のような状態がある方は、
頭皮の緊張が強い可能性があります。
✔ 頭皮を触っても動きにくい
✔ 首や肩のこりが強い
✔ 目の疲れを感じやすい
✔ 頭が重い感じがする
✔ ストレスが続いている
頭皮は首や肩の筋肉ともつながっているため、
緊張が続くと血流が低下しやすくなります。
なぜ頭皮は硬くなる？
頭皮の緊張は主に
・デスクワーク
・スマートフォン使用
・ストレス
・首肩の緊張
などによって起こります。
特に前かがみ姿勢が続くと
首から頭にかけて負担がかかりやすくなります。
ヘッドスパで期待できる変化
ヘッドスパでは
✔ 頭皮の緊張を緩める
✔ 血流を促す
✔ 首や肩の負担を軽減する
といった効果が期待できます。
背中・首・頭はつながっているため、
頭皮を緩めることで上半身の軽さを感じる方も多くいます。
上半身の疲労が気になる方へ
首や肩のこり、
目の疲れ、頭の重さなどが気になる方は
頭皮の状態も一度見直してみてください。
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